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tel ++39 0437 720109
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INVITO: UNA VACANZA DI RELAX
L'incontro è programmato dal 30 aprile al 2 maggio
2004 nel bellissimo quadro naturalistico di BOKAI e l’albergo
Enrosadira a 2100 m. s.l.m. - Passo Giau a circa 13 Km. da Cortina
e 10 Km. da Colle S.Lucia.
Il seminario per persona comprende:
- Corso
Yoga: i cinque riti tibetani e la respirazione come terapia, condotto
dal Maestro Andrea Serena (Associazione Nazionale degli insegnanti di
Yoga).
- 20
partecipanti come massimo nel corso di yoga, per un contatto più stretto
con il maestro
- Menu
Vegetariano con prodotti selezionati. Su prenotazione: il piatto tradizionale
a base di agnello come opzione per il pranzo di pasqua.
- Escursione
con guida
- Pensione
completa con colazione in camere doppie con bagno
- Quota
di partecipazione 160,00 euro
Di seguito si presenta il dettaglio dei pasti
e della colazione:
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10 APRILE |
11 APRILE |
12 APRILE |
| COLAZIONE |
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Yogurt (fatto in casa)
Caffè, latte o tea
Pane di segale
Marmellata
Muesli
Frutta fresca |
Yogurt (fatto in casa)
Caffè, latte o tea
Pane di segale
Marmellata
Muesli
Frutta fresca |
| PRANZO |
Casunzei
Mozzarella di bufala, pomodoro
Crème caramel |
Risotto di ortica
Sfornato di broccoli (agnello opzionabile)
strudel |
Gnocchi di zucca
Insalata arancione
Panspeziato di zucca |
| CENA |
Canederli in brodo
Scamorza alla piastra, cappucci al tegame e cumino
Pera cotta con ricotta e miele |
Passato di zucca, porri e patate
Verdure alla griglia con formaggi misti
Tarte tartin |
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Il menu può subire variazioni non sostanziali
e le bevande sono escluse.
Il corso avrà un numero minimo di 12 e un massimo
di 20 partecipanti.
I partecipanti al corso devono essere provvisti di un tappetino o stuoia
per gli esercizi a terra.
I partecipanti all’escursione devono possedere l’attrezzatura di montagna
minima, scarponi e abbigliamento idoneo.
Si intendono accettate tutte le prenotazioni confermate
via fax o e-mail: info@bokai.it
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